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Pole Dance, Zumba, Yoga & Co.
Welcher Fitnesstrend hält was er verspricht: Wir verraten Ihnen, welche Sportart für Sie geeignet ist und worauf Sie achten müssen.
Hier erfahren Sie, welcher Fitnesstrend wirklich etwas bringt und für Sie geeignet ist.
Die Angebote an der Fitness-Front sind zahlreich - da kann man schon mal den Überblick verlieren. Der eine Sport verbrennt Kalorien, aber strafft die Muskeln nicht. Der andere sorgt für einen Knack-Po, aber ist extrem teuer.
In ihrem Buch "Das Fitnessprojekt - Wie ich (fast) jeden Scheiß ausprobierte, um in Form zu kommen" hat Alexandra Reinwarth die wichtigsten Informationen zu den trendigsten Sportarten zusammengefasst. Was bringt das Training, für wen ist es geeignet und was kostet der ganze Spaß? In unserer Galerie erfahren Sie, was Sie über Sportarten wie Zumba, Bodystreet und Pilates wissen müssen.
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